របបអាហារនិងការសម្រកទម្ងន់
- ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី15 ខែតុលា ឆ្នាំ2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានក្រហមនៃខ្លាញ់ក្បាលពោះរបស់ខ្ញុំ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ពោះធំ? ហើយកម្ចាត់ ...
ខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងរមៀត ពិតជារំខានខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសវាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងខាងក្រៅរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងទៀតផង។...
- ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី15 ខែតុលា ឆ្នាំ2020
តើខ្ញុំឡើងទម្ងន់ដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំបង្កើនទម្ងន់របស់ខ្ញុំនៅលើសង្វៀនដោយរបៀបណា? ឡើងទម្ងន់ដោយរបៀបណា...
អ្នកខ្លះប្រហែលជាគិតថាការឡើងទម្ងន់គឺងាយស្រួលណាស់ ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកខ្លះមានបញ្ហាស្គម ឬស្រកទម្ងន់...
- ថ្ងៃអាទិត្យ ទី4 ខែតុលា ឆ្នាំ2020
របបអាហាររ៉ាម៉ាដានមានសុខភាពល្អ និងងាយស្រួល
ក្នុងខែរ៉ាម៉ាឌន ការទទួលទានអាហារផ្អែម និងអាហារមានជាតិខ្លាញ់កើនឡើង ហើយពិបាកក្នុងការរក្សា ឬស្រកទម្ងន់ យើងធ្វើតាមវិធី...
- ថ្ងៃចន្ទ ទី28 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ2020
ស្វែងយល់អំពីរបបអាហារទឹក និងជំហានដើម្បីអនុវត្តវា។
មានប្រព័ន្ធរបបអាហារជាច្រើនដែលបុគ្គលធ្វើតាម ហើយនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងថ្ងៃនេះ យើងរៀនអំពីរបបអាហារទឹក និងរបៀបអនុវត្តវា។
- ថ្ងៃអង្គារ ទី21 ខែមេសា ឆ្នាំ2020
គន្លឹះសំខាន់ៗដែលអ្នកគួរដឹងក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ស្ត្រីបំបៅដោះកូន និងអត្ថប្រយោជន៍នៃ...
ការមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យស្ត្រីឡើងទម្ងន់ ដូច្នេះហើយទើបពួកគេងាកមកតមអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់បន្ថែមនេះ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រ...
- ថ្ងៃអាទិត្យ ទី19 ខែមេសា ឆ្នាំ2020
ស្វែងយល់អំពីរបបអាហារ Luqaimat និងលក្ខណៈពិសេសសំខាន់បំផុតរបស់វា ដើម្បីទទួលបានតួលេខរឹងមាំ...
មនុស្សម្នាងាកមកធ្វើតាមរបបអាហារមួយចំនួននៅពេលចង់សម្រកទម្ងន់ ដោយសារតែទម្ងន់លើសបណ្តាលមកពី...
- ថ្ងៃសៅរ៍ ទី18 ខែមេសា ឆ្នាំ2020
ស្វែងយល់ពីឱសថសំខាន់ៗសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ របៀបប្រើប្រាស់ និងប្រភេទអ្វីខ្លះ...
មានឱសថច្រើនមុខសម្រាប់សម្រករាង និងកម្ចាត់ខ្លាញ់លើសរាងកាយ ហើយមនុស្សត្រូវដឹងពីវិធីត្រឹមត្រូវ...
- ថ្ងៃ ពុធ ទី ១ ខែ មេសា ឆ្នាំ ២០២០
អត្ថប្រយោជន៍ និងគន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ការធ្វើតាមរបបអាហារ keto និងអ្វីដែលជារោគសញ្ញានៃ keto...
របបអាហារ keto គឺជារបបអាហារដែលមានគោលបំណងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះវាពឹងផ្អែកលើការកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការកើនឡើង ...
- ថ្ងៃអាទិត្យ ទី12 ខែមេសា ឆ្នាំ2020
ប្រព័ន្ធរបបអាហារផ្តល់សុខភាពលឿនជាង ១១ ប្រភេទដែលស័ក្តិសមសម្រាប់បុរស...
ភារកិច្ចដើម្បីទទួលបានរបបអាហារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បានក្លាយជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ប្រហែលជាដោយសារតែរបបអាហារមិនសមរម្យ ឬការតាមដានរបស់វា...
- ថ្ងៃអាទិត្យ ទី12 ខែមេសា ឆ្នាំ2020
អ្វីដែលអ្នកមិនបានដឹងអំពីរបបអាហារបន្លែ និងផ្លែឈើ វិធីអនុវត្ត និងអាថ៌កំបាំង...
ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើ និងបន្លែក្នុងរបបអាហារគឺចាំបាច់ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយផ្លែឈើ និងបន្លែតែប៉ុណ្ណោះ?…
